感情の波を把握する。

将来がひたすらに不安なタイミングと、なんとかなるだろうという時が交互にやってくる。

やっぱり朝、起きぬけは不安感がすごく大きい時があるし、忙しく動き回ったり、今までの事情を知っている友人達と話していると、どうにでもなるだろうという気持ちになれる。

自分の感情が今どこにあるのか。

上がっているのか下がっているのか、把握してコントロールしなければ。